Joanna Santura Gabinet Terapii i Rozwoju
Stawiam Człowieka na pierwszym miejscu
Indywidualna terapia uzależnienia od alkoholu dostosowana do Twoich potrzeb
✓ Zaufanie ✓ Bezpieczeństwo ✓ Skuteczność
Potrzebujesz terapii uzależnienia od alkoholu?
Utrzymujesz abstynecję i chcesz się dalej rozwijać?
Doświadczasz kryzysu?

Terapia

Rozwój

Kryzys
Jeżeli jesteś osobą, która czuje, że ma problem związany z piciem alkoholu i potrzebuje o tym porozmawiać ze specjalistką
Jeżeli jesteś osobą uzależnioną od alkoholu skutecznie utrzymującą abstynencję i potrzebujesz porozwijać swoje kompetencje, by mieć jeszcze więcej satysfakcji w życiu
Jeżeli jesteś osobą uzależnioną od alkoholu, która jest w nagłej potrzebie wsparcia terapeutycznego, ponieważ jesteś w kryzysie, wprowadzasz zmiany w życie, doświadczyłaś/-eś straty lub jest z kimś w konflikcie
Oferuję wsparcie w terapii, rozwoju, kryzysie.
Możemy przejść przez to razem.
Nazywam się Joanna Santura
Jestem Certyfikowaną Specjalistką Psychoterapii Uzależnień (nr certy.: 1889)
Piszę o tym w pierwszych słowach by dać wyraz temu, że posiadam uprawnienia do wykonywania zawodu, co stanowi zabezpieczenie procesów, które prowadzę.
Posiadam dziesięcioletnie doświadczenie w pracy
z osobami uzależnionymi od alkoholu dzięki któremu zdobyłam wiedzę nie tylko teoretyczną, ale przede wszystkim praktyczną.
Moje doświadczenie umożliwiło mi i ciągle umożliwia rozumienie jak skomplikowane i wielowymiarowe są mechanizmy uzależnienia od alkoholu, a także jak ważne jest indywidualne podejście do każdej osoby,
z którą pracuję.
Priorytetem w mojej pracy terapeutycznej jest Człowiek.
W związku z tym stawiam na pierwszym planie potrzeby, emocje i unikalne doświadczenia osoby uczestniczącej w terapii.
Każda osoba, z którą pracuję ma swoją indywidualną historię, swoją drogę. Dlatego każda osoba uczestnicząca w terapii ma swój niepowtarzalny proces terapeutyczny, w którym razem odkrywamy źródła problemów, stawiamy cele i wspólnie dążymy do zmiany.
W swojej pracy łączę wiedzę z zakresu psychoterapii uzależnienia od alkoholu z empatią i autentycznym szacunkiem dla osoby uczestniczącej w terapii.
Zawsze zależy mi na stworzeniu atmosfery zaufania i bezpieczeństwa, w której osoby uczestniczące w terapii mogą odkrywać, rozumieć i zmieniać swoje nawyki.
Prowadząc procesy towarzyszę osobom korzystającym z terapii nie tylko w leczeniu uzależnienia od alkoholu, ale także odbudowywaniu poczucia własnej wartości, odbudowywaniu relacji z samą/samym sobą,
z bliskimi, czy w ponownym odnalezieniu sensu
i celu w życiu.
———————————
Dzięki bogatemu doświadczeniu zawodowemu jakie posiadam, wieloletniej praktyce
i ciągłemu doskonaleniu swoich kompetencji jestem w stanie dostosować metody pracy do różnych potrzeb osób uczestniczących w terapii korzystając z różnych narzędzi, czerpiąc z wielu podejść.

Dla mnie każda osoba i jej historia jest ważna, a sukcesy osoby uczestniczącej w terapii, nawet te małe, mają ogromne znaczenia i zawsze warte są podkreślania. Od zawsze jestem osobą głęboko wrażliwą na los drugiego człowiek, a moją pasją stało się wspieranie ludzi na drodze do zdrowia i zmiany.
Jestem tym niezmiennie zachwycona i zaszczycona.
Dbając o bezpieczeństwo osób, których procesy prowadzę, poddaję je regularnej superwizji. W swoich zasobach posiadam wieloletnią współpracę z Panią Doktor Psychiatrii, która specjalizuje się między innymi w leczeniu osób uzależnionych od alkoholu oraz z Dietetyk Kliniczną, która potrafi bardzo dokładnie zweryfikować aktualny stan organizmu.
Jeżeli ma Pani/Pan poczucie, że Pani/Pana picie alkoholu jest problematyczne i chciałaby Pani/Pan o tym porozmawiać zapraszam do zapisu na konsultację.
Pozdrawiam serdecznie,
Specjalizuję się w pracy z dorosłymi osobami (powyżej 25 r.ż) uzależnionymi od alkoholu w tym m.in.: z menedżerami, właścicielami firm, osobami samozatrudnionymi, urzędnikami.
Proponuję osobom uzależnionym od alkoholu zarówno terapię podstawową jak i terapię pogłębioną.
Proponuję terapię, towarzyszenie w rozwoju lub w kryzysie

Proponowane przeze mnie formy pracy
Działam zgodnie z zasadą: „Dla mnie najważniejszy jest człowiek”
Swoje metody pracy dostosowuję do sytuacji osoby, która:
- chce po raz pierwszy w życiu podjąć terapię uzależnienia od alkoholu,
- chce się dalej rozwijać po dłuższym, skutecznym utrzymywaniu abstynencji,
- potrzebuje wsparcia interwencyjno – kryzysowego
Terapia indywidualna
TERAPIA INDYWIDUALNA
- ON-LINE: odbywa się za pośrednictwem bezpiecznego, sugerowanego przeze mnie komunikatora. Jeżeli osoba zainteresowana konsultacją on-line nie posiada tego rodzaju komunikatora to ustalamy inny. Wszelkie szczegóły ustalam zwykle w korespondencji mailowej.
- W GABINECIE: odbywa się w Warszawie, w dzielnicy Ursynów, w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej ZMIANA, przy ulicy. Szolc-Rogozińskiego 8
Jak przebiega terapia uzależnienia od alkoholu u mnie?
Pierwsza konsultacja
Celem pierwszej konsultacji jest:
- omówienie szczegółowej sytuacji życiowej i zdrowotnej,
- zrozumienie powodów zgłoszenia się do terapii,
- określenie oczekiwań względem procesu terapeutycznego
Zachęcam do przeczytania mojego tekstu na blogu, w którym znajdują się wskazówki jak przygotować się do pierwszej konsultacji.
Druga konsultacja
Podczas drugiej konsultacji kontynuujemy:
- omówienie sytuacji życiowej i zdrowotnej,
- precyzowanie celów terapii,
- omówienie kwestii organizacyjnych, w tym zasad obowiązujących w terapii, które następnie podpisujemy.
Sesja terapeutyczna
Pierwsza sesja stanowi początek procesu terapeutycznego, w którym:
- koncentrujemy się na budowaniu i wzmacnianiu motywacji do utrzymywania abstynencji,
- przekazujemy wiedzę, narzędzia i techniki niezbędne do radzenia sobie z trudnościami związanymi z utrzymaniem abstynencji,
- omawiamy doświadczenia życiowe, szczególnie te, które mogą zagrażać abstynencji,
- budujemy motywację do wprowadzania pozytywnych zmian w życiu.
3 miesiące
Po trzech miesiącach terapii przeprowadzamy podsumowanie, aby:
- omówić szczegółowo zmiany, które zaszły dzięki abstynencji,
- zastanowić się nad korzyściami płynącymi z utrzymywania abstynencji,
- sprawdzić, jak działają narzędzia, które zostały wprowadzone w terapii,
- omówić napotkane trudności i sprawdzić, czy terapia zmierza we właściwym kierunku.
6 miesięcy
Po sześciu miesiącach ponownie podsumowujemy proces i sprawdzamy:
- co zmieniło się od poprzedniego podsumowania,
- co ułatwia, a co utrudnia utrzymywanie abstynencji,
- jak skuteczne są dotychczasowe narzędzia,
- czy cele terapii są nadal aktualne i odpowiednie.
Pierwsza konsultacja
Celem pierwszej konsultacji jest:
- omówienie szczegółowej sytuacji życiowej i zdrowotnej,
- zrozumienie powodów zgłoszenia się do terapii,
- określenie oczekiwań względem procesu terapeutycznego
Zachęcam do przeczytania mojego tekstu na blogu, w którym znajdują się wskazówki jak przygotować się do pierwszej konsultacji.
Druga konsultacja
Podczas drugiej konsultacji kontynuujemy:
- omówienie sytuacji życiowej i zdrowotnej,
- precyzowanie celów terapii,
- omówienie kwestii organizacyjnych, w tym zasad obowiązujących w terapii, które następnie podpisujemy.
Sesja terapeutyczna
Pierwsza sesja stanowi początek procesu terapeutycznego, w którym:
- koncentrujemy się na budowaniu i wzmacnianiu motywacji do utrzymywania abstynencji,
- przekazujemy wiedzę, narzędzia i techniki niezbędne do radzenia sobie z trudnościami związanymi z utrzymaniem abstynencji,
- omawiamy doświadczenia życiowe, szczególnie te, które mogą zagrażać abstynencji,
- budujemy motywację do wprowadzania pozytywnych zmian w życiu.
3 miesiące
Po trzech miesiącach terapii przeprowadzamy podsumowanie, aby:
- omówić szczegółowo zmiany, które zaszły dzięki abstynencji,
- zastanowić się nad korzyściami płynącymi z utrzymywania abstynencji,
- sprawdzić, jak działają narzędzia, które zostały wprowadzone w terapii,
- omówić napotkane trudności i sprawdzić, czy terapia zmierza we właściwym kierunku.
6 miesięcy
Po sześciu miesiącach ponownie podsumowujemy proces i sprawdzamy:
- co zmieniło się od poprzedniego podsumowania,
- co ułatwia, a co utrudnia utrzymywanie abstynencji,
- jak skuteczne są dotychczasowe narzędzia,
- czy cele terapii są nadal aktualne i odpowiednie.
Poznaj opinie moich Klientów
Anonimowo:
„Problemem z którym się zgłosiłem była blokada emocjonalna, problemy z odczuwaniem i wyrażaniem emocji, nieumiejętność otwarcia się w relacji z drugą osobą i problemy z używkami. W terapii bardziej niż gotowe rozwiązania, istotne były dla mnie różne ćwiczenia intelektualne dzięki którym uzyskiwałem lepszą perspektywę, dużą samoświadomość, gotowość, odwagę i siłę do zmian.”
Pani Daria
„Zgłosiłam się do Pani Joanny z problem uzależnienia od alkoholu. Mimo mojego młodego wieku ( wtedy 20 lat ) wydawało mi się, że tracenie kontroli w ilości wypitego alkoholu, „urwany film” i agresywne zachowanie za każdym razem gdy go spożywam jest czymś normalnym w moim wieku. Na szczęście Pani Joanna wyprowadziła mnie z tego błędnego myślenia.
Podczas terapii został zaopatrzona w tak zwane koła ratunkowe. W ciągu pierwszych miesięcy było mi ciężko jednak dzięki radom udało mi się z tego wyjść.
Po pierwszym pół roku niepicia alkoholu w ogóle mnie do niego nie ciągnie. Z Panią Joanną rozłożyliśmy moje uzależnienie i wszystkie problemu na czynniki pierwsze, przez co zrozumiałam czemu alkohol był mi tak bardzo potrzebny do funkcjonowania.
Teraz, przez zrozumienie tego problemu od podszewki wiem jak bardzo to było dla mnie szkodliwe i destrukcyjne. I właśnie zrozumienie schematu uzależnienia pomaga mi teraz w codziennym życiu, bo po ponad rocznej abstynencji, nawet gdy przychodzą trudniejsze momenty w życiu, to nie mam myśli by się napić.
Jestem niesamowicie Pani wdzięczna. Bardzo się cieszę że na mojej drodze spotkałam właśnie Panią. Mimo różnicy wieku czułam się zrozumiana i zaopiekowana. Potrafi Pani zbudować więź z pacjentem i pokazać, że Pani gabinet to nasze bezpieczne miejsce zwierzeń, gdzie nikt nie jest oceniany. Jeszcze raz dziękuję, kocham moje życie wolne od uzależnień. I cieszę się, że nie czekałam dłużej z rozpoczęciem terapii i zaczęłam ją w tak młodym wieku, przez co nie zdążyłam zrobić większych głupstw w moim życiu.”
Pan Piotr
„Przed pójściem na terapię, zastanawiałem się czy ktoś jest mi w stanie pomóc, zrozumieć, bałem się oceny.
Od początku wiedziałem, że trafiłem w dobre miejsce. Atmosfera była dla mnie bardzo bezpieczna, łatwo było mi się otworzyć. Pani Joanna jest bardzo ciepłą i wyrozumiałą osobą, a przede wszystkim świetnym słuchaczem. Było to idealne miejsce do pracy nad moimi uzależnieniami, problemami oraz lękami.
Spędziłem tutaj sporo czasu i nie żałuję żadnego spotkania.
Udało mi się zacząć nowe życie, zrozumieć swoje problemy oraz zyskać narzędzia do pracy nad sobą. Kiedy terapia dobiegła końca, było mi zwyczajnie przykro opuszczać gabinet. Na zawsze będzie to dla mnie bezpieczna przestrzeń, którą będę cudownie wspomniał. Z jej pomocą udało mi się zacząć nowe życie.”
Pani Milena
„Znalazłam się w najgorszym momencie mojego życia. Uzależnienie od alkoholu nie tylko moje, ale również męża, depresja, myśli samobójcze doprowadzały mnie do skraju każdego dnia.
Postanowiłam skorzystać z pomocy terapeuty jako ostatniej, a zarazem jedynej „deski ratunku” i wtedy na mojej drodze pojawiła się Pani Joanna.
Od pierwszego spotkania czułam, że chce mi pomóc. Jej ogromne doświadczenie, wiedza, spokój ale też umiejętność słuchania i bardzo duża empatia były tym czego potrzebowałam by „stanąć na nogi”.
Dziś jestem w abstynencji już ponad dwa lata. O wiele lepiej radze sobie z emocjami. Nabrałam pewności siebie i uwolniłam się od toksycznych relacji, a co najważniejsze razem z mężem przetrwaliśmy kryzys w małżeństwie (mąż zachęcony moimi zmianami również przestał nadużywać alkoholu).
Skorzystanie z pomocy Pani Joanny było najlepszą decyzją w moim życiu, a wydane pieniądze najlepszą w nim inwestycją.”
Wskazówki dla lepszych efektów terapii
Aby terapia była bardziej efektywna, warto:
- systematycznie pracować nad swoją motywacją,
- korzystać z narzędzi i technik, które zostały omówione podczas sesji,
- być otwartym na zmiany i refleksję nad swoim życiem
- ustawić priorytety w życiu tak, by terapia była na pierwszym miejscu.
Zachęcam do zapoznania się z dodatkowymi wskazówkami w moim artykule na blogu:

Zarezerwuj konsultację
on-line lub w gabinecie
Odkrywaj. Zdrowiej. Rozwijaj się.
Możemy przejść przez to razem.
W celu zapewnienia korzystającym z usług psychoterapeuty prawa do ochrony danych osobowych, zapewniam, że w tutejszym Gabinecie Terapii i Rozwoju, szczególną ochroną otaczam sposoby gromadzenia przetwarzania danych osobowych oraz wszelkich informacji uzyskanych w związku z udzielaniem psychoterapii.